Вот инструкции для медитации Буддхические Колонны для этого лесного пожара в Калифорнии:
1.
Используйте свою собственную технику, чтобы привести себя в
расслабленное состояние сознания. Сделайте глубокий вдох сияющего Белого
Света. Выдохните всё, что больше вам не служит. Повторите это дыхание
несколько раз. Затем произнесите эту мантру или аналогичную, мысленно
или вслух, если вы так руководствуетесь:
